皆さま、お疲れ様です。ひよこもちです。 FEELCYCLE（以下、FC）に通い始めて5ヶ月。 意気揚々と通っていたFCですが、実は、少しだけ心が離れていた時期がありました。 行きたくないわけではないけど、なんかちょっと気持ちが後回しに。 予約を入れてみたも…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 今日は、FEELCYCLE（以下、FC）のレッスン中に体調不良になった場合についてお話します。 FCに通い始めて3か月が過ぎ、BB1プログラムはもう慣れて、それぞれの強度やパワー配分などがそれなりに分かってきた頃のこ…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 巷で話題の暗闇フィットネス、FEELCYCLEに通い始めて3か月。 まずは3か月という、ダイエットにおける最低継続期間を達成したわけです。 とは言っても、大幅な減量・ダイエットを目標にしていたわけではありません。…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 FEELCYCLE（以下、FC）に通う生活も、ついに3か月目に突入しました。 今月はLUSTER2019があったため、地方のスタジオは閉館日が多く、また台風での閉館もあって先月より受講数は少なめ。 少し間があくと何となく鈍…

皆さま、お疲れ様です。ひよこもちです。 暗闇フィットネスFEELCYCLEで運動を始めて3か月目に入り、新しいプロテインを購入しました。 ザバスやゴールドスタンダードなど色々なメーカーがありますが、今回ひよこもちが選んだのは「マイプロテイン」です。 果…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 FEELCYCLE（以下、FC）もだいぶ慣れてきて、少しずつ新しいプログラムを受けている今日この頃。 今回初めて、「BSW Soul1」を受けてみました。 BSWはスタミナよりもピンポイントで腹筋に効いている感じがして、バテ…

皆様、お疲れ様です。ひよこもちです。 FEELCYCLE（以下、FC）に入会した際、フレンド紹介特典のアパレルチケットをもらっておりました。 有効期限が翌月末までの3千円分のチケットです。 3千円というと結構な値引きですが、FCアパレルはまぁまぁお高いので…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 FEELCYCLE（以下、FC）に通い始めて1ヶ月が経ち、受講回数も20回を超えました。 1ヶ月でわかってきたFCのあれこれと共に、チャリンコ記録を残しておこうと思います。 レッスン#16「BB1 Hit9」 ひよこもちがトライア…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 FEELCYCLEに通い出してから1ヶ月以上が経過し、生活の中に「運動」が徐々に組み込まれてきました。 だいたい週3、多ければ週4で通っています。 さて、今回は強度を見ずに新しいプログラムを受けた話を書きたいと思…

皆さま、お疲れ様です。 FEELCYCLEに通い始めて1ヶ月。 ついに、活動量計（フィットネストラッカー）を購入しました。 色々ネットで調べると、安価なものは3千円程度から5万円ほどする良いものまでピンキリ。 iPhoneユーザーなのでアップルウォッチが正統派…

皆さま、お疲れ様です。 ちょっとずつFEELCYCLE（以下、FC）で筋肉痛になりづらくなってきたひよこもちです。 と言っても、まだまだキツイですけど。。 さて、生まれて初めての運動として暗闇フィットネスデビューしてから約1か月。 スタミナ不足に筋力不足…

皆さま、お疲れ様です。 FEELCYCLE（以下、FC）に通い始めてから、だいたい週3～4のペースで日々せっせとチャリを漕いでるひよこもちです。 お伝えしている通り、小中高と体育すら出たことがない正真正銘の運動未経験者のひよこもちですが、なんとか通ってお…

皆さま、お疲れ様です。 若干の筋肉痛が続いているひよこもちです。 先週末、家族特典で大手フィットネスクラブの体験に行ってきました。 体験したのは、全国に200ヶ所ほど展開する大手スポーツスクール、フィットネスクラブです。 せっかく大手のジムに行っ…

＜初めてのBB2で撃沈した話をお届けします。 皆さま、お疲れ様です。 相変わらず体がバキバキのひよこもちです。 FCに通い始めて2週間が経ち、先日初めてのBB2を受けました。 絶対無謀とわかっていたのに、受けることになってしまいました。 プログラムはBB2…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 FCに通い始めて約2週間。 月半ば契約のひよこもち、最終的に初月はトライアル入れて全6回受講しました。 簡単にその記録を残しておこうと思います。 レッスン#0 トライアル「BB1 Hit9」 右も左もわからない初回トラ…

皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 さて、先日の続きです。 後輩に背中を押され、暗闇フィットネスの体験レッスンを受けてきました。 仕事柄なのか性格なのか、リサーチ厨のひよこもち。 事前に調べられるところは調べて、情報を仕入れておきたいタイ…

正真正銘の運動未経験者である「ひよこもち胡麻塩」が、巷で話題の暗闇フィットネスに悪戦苦闘するリアルアラサー奮闘ブログ。