皆さま、お疲れ様です。 ひよこもちです。 FEELCYCLEに通い出してから1ヶ月以上が経過し、生活の中に「運動」が徐々に組み込まれてきました。 だいたい週3、多ければ週4で通っています。 さて、今回は強度を見ずに新しいプログラムを受けた話を書きたいと思…
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